日本では「脳を鍛えるには運動しかない」と言うタイトルの本が大ヒットしたそうです。脳の神経細胞は再生せず、40歳を超えると減少し始め70を過ぎると更に加速すると言われてきましたが、運動する事により気持ちがよくなり、頭がすっきりし、注意力が高まり…
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