スペインでのリタイアメントライフももう15年以上になります。いろいろトラブルもありましたが、ほぼ希望していた通りのリタイアメントライフとなっています。 東京に住んでいた私達夫婦のリタイアメントライフの希望の所は、大都市に隣接した小さな街でし…

リタイアメントライフに入ると大部分の人が年金が主な収入となり、節約をしながらの生活になって行くと思います。その中でアンチエイジングを目指すとすれば、まず金のかからない方法から試して行った方が良いと思います。 私がやっている事、筋トレの後のス…

2019年に行われたラグビーのワールドカップは世界中にラグビーの楽しさ、素晴らしさを知らしめたように感じました。 私の恩師、同志社大学の名誉教授でラグビーの監督の岡仁詩先生が2005年11月9日の岡先生の講演録「教わり教え教えられー同志社ラグビーとと…